えびらめえ

以前、ダイエット頑張ると言いましたが、結構がんばってます。
でも本格的にやってるワケではなく、
例えば酒は週に１回とか、太るような食べ物は１日１食とかそんなカンジ。
ただ間食だけは絶対しないように、お腹空いたら水や糖分０のヨーグルトで誤魔化してるｗ
期間限定などのチョコやお菓子なんかは買っといて食料庫に保管。
外食に誘われたら、その時は遠慮なしに食べて飲む。
でも連日は行かない。
運動はしたくないけど、せめて寝る前にストレッチはやる。
私、今回はホントに痩せたいと思ってんの。
でも急になにもかもやめるってなると、すぐ諦めてしまいそうなので
無理のないペースでやっていきたい。
誰の意見を参考にすることもなく、自分だけのペースで。